Avec Évelyne Beaugrand
professeur diplômée
1 fois par mois, le Samedi
de 14 h 30 à 16 h 00
À la M.P.T. St Pierre
25, rue Victor Eusen à Brest
Renseignements au
06 60 69 60 88
La barre au sol de danse
Cette technique se travaille uniquement en position assise, allongée ou sur le ventre pour protéger les lombaires, le dos et le bassin.
Inspiré de l’échauffement à la barre des danseurs, ce cours permet de s’assouplir, de se muscler en longueur et de tonifier le dos.
Chaque exercice est répété plusieurs fois, et évolutif, en recherche du meilleur placement possible.
Prévoir une tenue confortable, un t-shirt à manches, des chevillères.
Prochain cours
Samedi 03 mars 2012 de 14 h 30 à 16 h 00
Evelyne Beaugrand enseigne également le stretching à la M.P.T. St Pierre et le yoga à la M.P.T. Harteloire